明日10/13のWAKE-UP THREEは祝日のためお休みですが、来週も水曜日と金曜日は、いつものように8:10から、THREE AOYAMAでご参加をお待ちしております!(SHOPは祝日スケジュールで通常営業しております。)
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来週のテーマは「代謝のいい体を作る美体幹ヨガ」です。食欲の秋と言いますが、朝ヨガの習慣で、たくさん食べても体型キープができる体を一緒に目指しましょう:)