《Special Work Shop ハーブヨガ》

昨日、THREE AOYAMAではハーブヨガワークショップが開催されました。
朝の日差しとハーブの香りが心地よく広がる店内で、ハーブのブレンドからワークショップがはじまります。

手作りのハーブボールを使用しながら、
全身を目覚めさせる呼吸法や、からだのコリや疲れをとる脱力法、
姿勢美法などを通して心身に癒しと活力を与えていきます。

からだと心にしなやかな軸を作り、ポジティブな気持ちで1日をスタートしてみませんか?

毎週開催される朝ヨガレッスンはご予約不要になります。
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

30分の朝ヨガレッスン
毎週 月・水・金 8:10~8:40(祝日はお休み)
1レッスン 500円+税
場所 THREE AOYAMA SHOP内(03-3779-3740)